Get Rid of Hemorrhoids

تخلص من البواسير علاج البواسير يمكنك أن تجرب بنفسك في المنزل

هناك عدة خطوات يمكنك اتخاذها في المنزل لتخفيف الانزعاج الناجم عن البواسير:

خذ حمام المقعدة مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا لمدة 15 إلى 20 دقيقة. الجلوس في الماء الدافئ ، وتغطي فقط الوركين والأرداف. هذا يمكن أن يساعد في الحد من الحكة وتهيج. يمكنك أن تأخذ حمام المقعدة في بضع بوصات من الماء في الحوض العادي ، لكن الأحواض الصغيرة التي تناسب مقاعد المراحيض متوفرة أيضاً لهذا الغرض في الصيدليات. بعد حمام المقعدة ، ربت المنطقة الجافة بلطف لتجنب المزيد من التهيج.

استخدمي أكياس الثلج في المنطقة لتخفيف التورم والألم.

لا تضغط بشدة أو توتر أثناء مرور حركة الأمعاء.

نظف فتحة الشرج بعد كل حركة من الأمعاء عن طريق الربت برفق (بدلاً من المسح) بمنصات مبللة ، مثل مناديل الطفل. قد يؤدي استخدام ورق التواليت الجاف ، الذي قد يحتوي على العطر ، إلى مزيد من التهيج.

حافظ على نظافة المنطقة عن طريق الاستحمام أو الاستحمام يوميًا بالماء الدافئ. بعد الاستحمام ، ربت المنطقة بلطف. يمكنك حتى استخدام مجفف الشعر لتجفيف المنطقة.

الجلوس على الوسائد بدلاً من الأسطح الصلبة للمساعدة في تخفيف تورم البواسير والحفاظ على تكوين خلايا جديدة.

التحميل الان!!